Nyttiga chokladbollar

Hej på er!

Idag tänkte jag lägga ut ännu ett litet recept i o m månadens challenge (sockerfri månad). Tänker att det kan vara perfekt nu inför helgen!

Det är ett väldigt lätt recept på nyttiga chokladbollar (alt dadelbollar) som smakar nästan likadant som de chokladbollar man gjorde när man var liten. Supergoda! Varit en favorit ett par år nu. 

Mitt recept på nyttiga chokladbollar:

Ca 20-25 chokladbollar beroende på storlek

14 färska urkärnade dadlar
4 dl havregryn (jag använder fiberhavregryn)
5 msk olja (ex rapsolja, vill du ha kokosolja tar du 6 msk)
1 dl kokosflingor 
2 krm vaniljpulver
2 krm salt
2 msk kakao
Ev. lite kaffe
Kokosflingor (att rulla i)

1. Mixa allt till en stor boll. Om smeten inte går ihop späder du med lite kaffe eller vatten (börja med ca 1 tsk, smeten får inte bli för lös).

2. Forma bollar och rulla i kokos. 

3. Ställ in i kylen ett tag för godast smak. Håller upp till en vecka i kylen. 

(null)

(null)


Originalrecept hittar du HÄR på Mittkök på Expressen.


Hoppas det ska smaka! 
Trevlig helg!




Tips & Inspiration, Träning & Hälsa | chokladbollar, dadelbollar, nyttiga chokladbollar, sockerfri månad, sockerfritt maj, vårchallenge | |
#1 - - Alice:

Åh, sådana här är så goda! Nu var det längesedan jag hade dadlar hemma så det har inte blivit av, men blev riktigt sugen nu! Kanske får bli en sväng till affären i helgen, hihi. Kram. <3

Svar: Ja men det tycker jag! De är ju så himla goda. Går och nallar hela tiden när jag har såna i kylen, haha. Kram <3
ambivertaliv.blogg.se

#2 - - Annie - Stora Små Äventyr:

Mumsigt :D

#3 - - enna:

Mums! Älskar mitt recept som jag har när jag gör chokladbollar, då brukar jag doppa dem i smält choklad så att det stelnar :)

Svar: Åh, det lät lite extra smarrigt och lyxigt! :-)
ambivertaliv.blogg.se

#4 - - Karina:

Så godt 😍 Takk for receptet! Ha en fin dag 😃

Svar: Väldigt gott! Ha en fin söndag :-D
ambivertaliv.blogg.se

#5 - - Carolina:

Men åh vad roligt. Tusen tack för tipset! På måndag är det faktiskt chokladbollens dag, då skulle man faktiskt kunna ta och göra det här :D
Försöker nämligen bli lite nyttigare jag med och undvika att äta socker. :D

Svar: Så himla lite så! Jaha, ja men du ser. Då tycker jag verkligen du ska prova dem, tror inte du kommer bli besviken :-D
ambivertaliv.blogg.se

#6 - - Emelie Andersson :

Vilket bra tips :) tror att jag har smakat iaf liknande och det var gott! :) alltid bra med ett nyttigt alternativ!

Svar: Ja men precis! Nyttigt som dessutom är gott är den bästa kombon :-D
ambivertaliv.blogg.se

#7 - - Emma Engström:

Chokladbollar med dadlar är ju så gott ju! Längesen jag gjorde men måste helt klart snart :D KRAM <3

Svar: Ja, jag älskar dem! Och man kan nalla ur kylen med gott samvete, kan det bli bättre? :-D kram <3
ambivertaliv.blogg.se

#8 - - Pauline Hurtig:

åh så kul med recept tips :)

#9 - - Biggeros:

Så himla gott och nyttigt låter det även som. Bra lördagssnacks.
Dessvärre har jag inga dadlar. Trevlig kväll <3

Svar: Supergott! Ajdå... det kan jag rekommendera att köpa hem, man kan göra så mycket :-) trevlig söndag! <3
ambivertaliv.blogg.se

#10 - - Bosse Lidén:

Mums! Det där ser gott ut. Nyttigt också. ;)

Svar: De är väldigt goda, och perfekt att man kan äta dem med gott samvete ;-)
ambivertaliv.blogg.se

Upp