Ambiverta Liv

Hallon

Jordgubbar

Vattenmelon

Vill bara slänga in ett enkelt smoothietips som känns lite somrig i o m vattenmelonen. Jag älskar smoothies! 

Först tinade jag hallonen och jordgubbarna lite (använde de vi hade i frysen). Sedan hade jag i vattenmelon och naturell yoghurt. Sedan är det bara att mixa med stavmixer eller i smoothiemixer. 

Jag föredrar naturell yoghurt då jag gillar den konsistensen bäst, men blandar även med havredryck ibland för att minska intaget av mejeriprodukter. 

Vill man få i lite mer fiber och protein går det utmärkt att ha i chiafrön eller liknande. Gjorde det bara som ett lätt mellanmål till mig och C den här gången så bären och frukten fick duga gott. 

Fortsatt trevlig kväll!